Ako si správne obliecť vrstvovane
Úvod:
Tri základné vrstvy:
Spodná vrstva (Base Layer)
Jej úlohou je odvádzať pot od tela.
Odporúčam materiály ako merino vlna (super, ale drahšia) alebo polyester.
Bavlna je nevhodná, pretože sa nasiakne a po chvíli ti je zima.
Mala by byť tesne na tele, pohodlná a odolná voči praniu.
Izolačná vrstva (Mid-Layer)
Udržiava teplo.
Najčastejšie používam fleece, občas puf alebo vlnený sveter.
Mala by byť pohodlná, nie príliš tesná, a dá sa podľa potreby vyzliecť.
Vonkajšia vrstva (Outer Layer)
Chráni ťa pred vetrom a dažďom.
Používam materiály s membránou (napríklad Gore-Tex), ktoré sú priedušné a zároveň nepremokavé.
Bunda a nohavice by mali sedieť tak, aby sa mohli nosiť aj cez ostatné vrstvy, a pritom neobmedzovali pohyb.
Prakticky to vyzerá takto:
Letný deň: oblečiem si merino tričko a šortky, v batohu mám fleece vestu, bundu vynechám a použijem slnečný krém.
Chladný, suchý deň: spodná vrstva merino nohavice a tričko, fleece sveter a puf vesta, vonkajšia nepremokavá bunda.
Mokrý a chladný deň: rovnaké spodné vrstvy, fleece sveter a nepremokavá Gore-Tex bunda s nohavicami.
Počas túry sledujem, či sa nepotím – vtedy si dávam dolu vrstvu. Keď ma začína zovierať zima, pridávam ďalšiu vrstvu. Vonkajšia vrstva ide vždy navrch, keď počasie začne škaredieť.
Sezónne prispôsobenie vrstiev:
V lete používam ľahké, rýchloschnúce spodné vrstvy a ľahkú bundu.
V zime kombinujem hrubšiu merino vlnu, fleece a pufovú vestu s pevnou Gore-Tex bundou.
Pri prechode medzi sezónami volím merino spodnú vrstvu, ľahký fleece alebo puf a softshell.
Tipy na nákup:
Začal som so syntetickými vrstvami (sú lacnejšie), neskôr som prešiel na merino, ktoré mi veľmi vyhovuje. Dobrú bundu beriem ako investíciu na roky.
Nákup odporúčam v špecializovaných outdoor obchodoch.
Vrstvenie nie je len teória – je to veda, ktorá mi pomáha byť v horách vždy v suchu a teple. Keď to zvládneš aj ty, budeš si túru naozaj užívať.
